Praxis Kommunikation

? „Unser Gehirn hasst Inkohärenz. Alles soll möglichst stimmig sein. Widersprüche verursachen einen Denk-Mehraufwand: Im Ruhezustand benötigt unser Hirn ? circa 20 Prozent der bereitgestellten Körperenergie, in Stresssituationen sind es bis zu 80 Prozent! Gut vorstellbar, dass unser Denkapparat alles dafür tut, dass wir ein möglichst unaufgeregtes Leben führen. Durch Gewohnheiten und Routinen zum Beispiel.“ – Lempart, Horst. „STÖRUNGEN HABEN VORRANG“. Praxis Kommunikation 01/24. Gewohnheiten und Routinen können Sicherheit und einen festen Stand im Leben bieten. Doch was, wenn uns unsere Gewohnheiten oder Routinen eher Sorgen bereiten? Grübeln und Sorgen hingegen können ein Signal dafür sein, dass der Bedarf nach Veränderung besteht. Mit einem Beispiel aus der Praxis angereichert, erläutert Coach und Autor Horst Lempart, auf welchen Wegen die sogenannten Störungen dabei helfen können, Routinen aufzubrechen und Veränderung in den eigenen Alltag einzuladen. Den kompletten Artikel „STÖRUNGEN HABEN VORRANG – Warum Sorgen, Ängste und Grübeln oft der Schlüssel ? zur Veränderung sind.“ findet ihr in der aktuellen Ausgabe 01/2024 der PRAXIS KOMMUNIKATION. _________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #aktuelleausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #gedanken #gedankenspirale #grübeln #sorgen #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #angst #unsicherheit #gewohnheiten #routine #störung #widersprüche

Ängste und Unsicherheiten können uns manchmal den Boden unter den Füßen wegziehen und uns orientierungslos zurücklassen. Aber wie können Ängste und Unsicherheiten entstehen? Und wie schafft man es, wieder fest auf beiden Beinen zu stehen? ???? Daniel Knabl geht in seinem Artikel „WENN DIE RICHTSCHNUR REISST – Ein systemisches Leitbild kann uns Orientierung und Sicherheit bieten.“, näher auf diese Fragen ein und schildert auf Grundlage von Leitbildern, wie man Orientierung ? und Sicherheit wieder in sein Leben einladen kann. Und welche Rolle spielen eigentlich Berater:innen in diesem Prozess? Weiterlesen könnt ihr in der aktuellen Ausgabe 01/2024 der PRAXIS KOMMUNIKATION „KREISLAUF DER GEDANKEN - Grübeln, Sorgen, Ängste.“ _________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #aktuelleausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #gedanken #gedankenspirale #grübeln #sorgen #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #systemischescoaching # leitbilder #angst #unsicherheit

? „Der Körperbau eines Pinguins ? ist für den Einsatz an Land eher unvorteilhaft. […] Alles in allem ist seine Fortbewegung an Land ? eher steif, langsam, wirkt angestrengt und fast schon unbeholfen. […] Im Wasser ? ist der Pinguin [jedoch] in seinem Element und kann seine Stärken und Fähigkeiten voll ausschöpfen.“ – Fuhrmann, Frank. „DAS PINGUINGESPRÄCH“. Praxiskommunikation 01/2024. Viele haben bestimmt ein gewisses Bild von Mitarbeitergesprächen: Der ein oder andere mag vielleicht im Generellen eine angespannte Grundstimmung oder Verhandlungen um eine Gehaltserhöhung mit Mitarbeitergesprächen assoziieren. ????? Doch so muss das nicht sein! Frank Fuhrmann lädt heute ein, eine etwas andere Art des Feedbackgesprächs näher kennenzulernen: das "Pinguingespräch"! Erfahrt hier, wie diese Methode Führungskräften und Mitarbeitern erlaubt, auf Augenhöhe zu kommunizieren und das Beste aus ihrer Zusammenarbeit herauszuholen. Mit seiner neuen Artikelreihe „Aufblühen ? – Leichte Werkzeuge in schweren Zeiten“ bringt Frank Fuhrmann Impulse aus der Positiven Psychologie mit lebhaften Sprachbildern zum Leben. Weiterlesen könnt ihr in dem Artikel „„DAS PINGUINGESPRÄCH – Unbeholfen an Land, blitzschnell im Wasser: motivierende Mitarbeitergespräche auf Augenhöhe.“ In der aktuellen Ausgabe 01/2024 der Praxis Kommunikation. __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #aktuelleausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #positivepsychologie #pinguin #land #wasser #Teambildung #führungskraft #mitarbeitergespräch #mitarbeiter #unternehmen #feedbackgespräch #arbeit #büro #beruf © Bildrecht Foto: Atlas Kadrow, unsplash

Ob „Ich-Vergiftung“, Egoismus, oder auch narzisstische Persönlichkeitsstörung: Bei allen drei Konzepten liegt der Fokus auf dem ICH. Und so auch, wenn wir einen Blick auf die Dialogführung ?????? mit Egoisten oder Narzissten werfen. Im Umgang mit Egoisten und Narzissten kann es besonders schwer sein, einen ausbalancierten Dialog ?? zu führen, suchen und finden sie immer einen Weg, die Konversation zu ihren Gunsten zu steuern. Doch bleiben da die Bedürfnisse der anderen Person meist auf der Strecke. Wieso es in solchen Fällen meist nicht ratsam ist, dem Gegenüber im Gespräch die „Tanzfläche“ zu überlassen und auf welchen Wegen Schattenarbeit viel über sich und die eigenen Bedürfnisse enthüllen kann, erfahrt ihr in dem Beitrag von Karin Kiesele: „DIAGNOSE: »ICH-VERGIFTUNG« - Was es mit uns selbst zu tun hat, wenn uns Egoisten immer wieder überrennen.” In: PRAXIS KOMMUNIKATION, Ausgabe 01/2024. Paderborn: Junfermann. __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #neuesheft #neueausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #gedanken #gedankenspirale #grübeln #sorgen #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #positivepsychologie #narzissmus #NPS #Schattenarbeit

? „Ein im Team hochgeschätzter Kollege erscheint am Montag nicht am Arbeitsplatz und ist nicht erreichbar? – Der Ehemann einer 33-jährigen Kollegin, die zwei kleine Kinder hat, meldet sich am Freitagabend bei ihrer Vorgesetzten und berichtet verzweifelt, dass er gerade seine Frau zu Hause leblos vorgefunden hat und jetzt muss die Führungskraft ihr Team informieren? – Der junge, charismatische Bereichsleiter bricht am Arbeitsplatz plötzlich tot zusammen? – Der sehr beliebte Kollege mit Migrationshintergrund begeht Selbstmord und nun sind nicht nur Kolleg:innen in Trauer, verstört und kämpfen mit der Frage, ob sie etwas erkennen oder hätten tun können, sondern die Familie wendet sich hilfesuchend an den Vorgesetzten? All dies sind Fälle aus meiner Praxis, in denen die Verantwortlichen im Unternehmen entweder ad hoc oder vorausschauend und proaktiv für Führungskraft und Team professionelle Begleitung angefragt haben.“ - Basse, Anna. „DAS KANN NICHT WAHR SEIN!". Praxis Kommunikation 01/2024 Anna Basse ist systemische Coach für Führungskräfte und Teams. Wohl würde man erst einmal nicht erwarten, dass sie in diesem Zusammenhang auch Trauerbegleitung macht. Aber der Tod und die meist damit verbundene Trauer sind jedoch ein fundamentaler Bestandteil in unserem Leben und somit auch manchmal in unserem Arbeitsumfeld zugegen. Mit ihrem Beitrag „»DAS KANN NICHT WAHR SEIN!« – Am Arbeitsplatz wirkt der Tod oft fremd, dennoch hat er große Auswirkungen. Über den Umgang mit einem Todesfall im beruflichen Umfeld.“ will die Autorin zeigen, mithilfe welcher Methoden man den Trauerprozess innerhalb eines Unternehmens begleiten, beziehungsweise Führungskräfte präventiv schulen kann, um mit einem Todesfall in dem beruflichen Umfeld umgehen zu können. Jetzt weiterlesen in der aktuellen Ausgabe 01/2024 PRAXIS KOMMUNIKATION „KREISLAUF DER GEDANKEN – Grübeln, Sorgen, Ängste“! __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #neuesheft #neueausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #gedanken #gedankenspirale #grübeln #sorgen #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #positivepsychologie #trauer #tod

?„Das ist einfach unglaublich, ich bin direkt nach dem zweiten Coaching über die Autobahn nach Hause gefahren. Über die Autobahn, Tanja!“ Frau D. überschlägt sich fast vor Aufregung am Ende der Leitung. Für meine Klientin ist es eine große Überraschung, dass sie ihre Angst vor Autobahnfahrten so schnell überwunden hat. Für mich ist es neben der großen Freude für sie fast Alltag. Seitdem ich mit EMDR-basiertem Neurocoaching arbeite, erreichen mich sehr häufig solche enthusiastischen Nachrichten.“ - Tanja Klein, „ÄNGSTE: MEINE GROßE LIEBE" Tanja Klein arbeitet als Neuro-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Menschen, die gehirngerecht ihre Ängste lösen wollen. In diesem Beitrag führt sie uns durch die Welt des Neurocoachings und auf welchem Weg sie mithilfe EMDR (Eye ? Movement Desensitization and Reprocessing) es schafft, die Ängste ihrer Klient:innen zu identifizieren und lösen. Einblicke in die Welt der Neuropsychologie und -biologie ?bilden die Grundlage, auf denen sie uns von dem Weg ihrer Klientin Frau D. erzählt und wie sie es gemeinsam geschafft haben, dass Frau D. endlich wieder auf der Autobahn fahren kann. ? Weiterlesen könnt ihr in dem Beitrag „ÄNGSTE: MEINE GROßE LIEBE. Mit EMDR-basiertem Neurocoaching Ängste klar identifizieren und schnell auflösen.“ in der aktuellen Ausgabe 01/2024 PRAXIS KOMMUNIKATION „KREISLAUF DER GEDANKEN – Grübeln, Sorgen, Ängste“. __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #neuesheft #neueausgabe #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #gedanken #gedankenspirale #grübeln #sorgen #angst #mentalhealth #mentalegesundheit #positivepsychologie © Bildrecht Foto: Caleb George, unsplash